Il y a toujours une nouvelle mode d’entraînement ou une autre bêtise qui est “GARANTIE” pour t’aider à perdre de la graisse, sortir avec une top-modèle et empiler des billets comme un banquier. La plupart des conseils et programmes d’entraînement qui circulent sont basés sur des compréhensions obsolètes (et erronées) de la façon dont fonctionne réellement le métabolisme d’un homme, et ils nourrissent cette mentalité de petit garçon faible.